von Steffi_Fitwithasmile | Aug 4, 2021 | Allgemein, Rezept
TAKE ME TO THE BEACH Essentials für heiße Badetage 30 Grad und es wird noch heißer. Der Sommer ist in vollem Gange und bringt uns regelmäßig ins Schwitzen. Wenn dir die Hitze zu schaffen macht, dann ist es Zeit für eine Abkühlung. Egal, ob am Meer, Badesee oder im...
von Steffi_Fitwithasmile | Mrz 10, 2021 | Ernährung, Rezept
REZEPT: CARROT CAKE Schlemmen und naschen ohne schlechtes Gewissen – das klingt doch gut. Isst du auch so gerne und kannst nach einem Stücken nicht aufhören 😉 – da bist du bestimmt nicht alleine – wenn es schmeckt dann schmeckt’s. Und das schöne ist,...
von Steffi_Fitwithasmile | Feb 10, 2021 | Ernährung, Rezept
Rezept Eiweissbrot Eiweissbrot (glutenfrei & low Carb) Eiweißbrot kannst du super schnell und einfach selber backen. Alle Zutaten mischen und ab in der Ofen! Es ist wahnsinnig saftig, luftig und noch dazu richtig gesund. Du kannst das Brot als Leib oder in mehrere...
von Steffi_Fitwithasmile | Jan 1, 2021 | Ernährung, Rezept
Hähnchenspieße mit Lauchgemüse und Tomaten Leicht & Lecker Abendessen zum Genießen Saftige Hähnchenspieße enthalten eine gute Portion Eiweiß und passen perfekt in die Low Carb Ernährung. Zutaten 2 Hähnchenbrustfilet á 170 g 1 Lauchstange 6 kleine Tomaten 2...
von Steffi_Fitwithasmile | Feb 22, 2020 | Rezept
Quiche Eine leichte leckere Quiche geht immer. Ob als Hauptspeise oder ein Stück zu einem leckeren Salat. PortionPro Persona 4 DauerZeitaufwand 2hrs 45min Kalorien gesamt 2.657 kcal / 660 kcal pro Person Zutaten Mix für den Boden• 70 g Mandelmehl• 70g Leinsamenmehl •...
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