von Steffi_Fitwithasmile | Mrz 5, 2021 | Allgemein, Tipps
MAGNESIUM IST WICHTIGER ALS DU DENKST Viele Menschen leiden an Magnesiummangel. Die meisten wissen es gar nicht. Denn Magnesiummangel äussert sich nicht immer einfach „nur“ in Wadenkrämpfen. Viele weitere Symptome können auf einen Magnesiummangel...
von Steffi_Fitwithasmile | Feb 10, 2021 | Ernährung, Rezept
Rezept Eiweissbrot Eiweissbrot (glutenfrei & low Carb) Eiweißbrot kannst du super schnell und einfach selber backen. Alle Zutaten mischen und ab in der Ofen! Es ist wahnsinnig saftig, luftig und noch dazu richtig gesund. Du kannst das Brot als Leib oder in mehrere...
von Steffi_Fitwithasmile | Jan 1, 2021 | Ernährung, Rezept
Hähnchenspieße mit Lauchgemüse und Tomaten Leicht & Lecker Abendessen zum Genießen Saftige Hähnchenspieße enthalten eine gute Portion Eiweiß und passen perfekt in die Low Carb Ernährung. Zutaten 2 Hähnchenbrustfilet á 170 g 1 Lauchstange 6 kleine Tomaten 2...
von Steffi_Fitwithasmile | Feb 22, 2020 | Rezept
Quiche Eine leichte leckere Quiche geht immer. Ob als Hauptspeise oder ein Stück zu einem leckeren Salat. PortionPro Persona 4 DauerZeitaufwand 2hrs 45min Kalorien gesamt 2.657 kcal / 660 kcal pro Person Zutaten Mix für den Boden• 70 g Mandelmehl• 70g Leinsamenmehl •...
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